| 書名 |
ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ﾉ ﾄﾄﾉｴｶﾀ |
| 心と体がらくになる自律神経の整え方 |
| 副書名 |
ﾂｶﾚ ｶﾀｺﾘ ﾌﾐﾝ ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ ｶﾞ ｽｯｷﾘ ｶｲｼｮｳ |
| 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消！ |
| 著者名１ |
ｶｷｻﾞﾜ ｹﾝﾀﾛｳ |
| 柿澤 健太郎／著 |
| 出版者 |
ｻｲｽﾞｼｬ |
| 彩図社 |
| 出版年 |
202602 |
| ページ |
２２３ｐ |
| サイズ |
１５ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-8013-0806-0 |
| 価格 |
909 |
| 内容紹介 |
肩がこる、疲れている、胃もたれがする…。その原因は「自律神経の乱れ」かもしれません。理学療法士が、誰でもできるストレッチと「選択理論心理学」によって、心と体の両面から自律神経のバランスを整える方法を紹介します。 |
| 版の注記 |
２０１９年刊の加筆修正 |
| 件名 |
健康法 |
| 自律神経 |
| ストレッチング |