| 書名 |
ﾔﾊﾞｲ ｹﾝｺｳ ﾌｻｲ |
| ヤバい健康負債 |
| 副書名 |
ﾏｲﾆﾁ ﾉ ﾁｲｻﾅ ｼｭｳｶﾝ ｶﾞ ﾋﾞｮｳｷ ｵ ﾂｸﾙ |
| 毎日の小さな習慣が病気をつくる |
| 著者名１ |
ﾄﾞｸﾀｰ ﾊﾟﾝﾀﾞ |
| Ｄｒ．パンダ／著 |
| 医師。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『やさしい予防解説＜医師解説＞』で生活習慣、予防医学、食事、医療に関する一般的な情報をわかりやすく解説。 |
| 出版者 |
ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ |
| あさ出版 |
| 出版年 |
202607 |
| ページ |
２５５ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86667-763-7 |
| 価格 |
1650 |
| 内容紹介 |
ＹｏｕＴｕｂｅｒ「Ｄｒ．パンダ」が、健康負債につながる間違った健康法や生活習慣を明らかにし、その背景にある医学的根拠とともに、改善策をわかりやすく解説。さらには健康寿命を延ばす食事術や生活習慣も紹介する。 |
| 件名 |
健康管理 |