蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 肩のけんばん断裂 自力でできるリセット法 著者 歌島 大輔 出版者 アスコム 出版年 2026/08 分類 494.7 形態 一般書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は2件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館新着資料494.7 007071514一般書貸出中 2横須賀図書館新着資料IK494.7 200718330一般書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 新着資料 494.7 007071514 一般書 貸出中 資料メモ 閉じる 2 横須賀図書館 新着資料 IK494.7 200718330 一般書 貸出中 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ｶﾀ ﾉ ｹﾝﾊﾞﾝ ﾀﾞﾝﾚﾂ 肩のけんばん断裂 副書名 ｼﾞﾘｷ ﾃﾞ ﾃﾞｷﾙ ﾘｾｯﾄﾎｳ 自力でできるリセット法 著者名１ ｳﾀｼﾏ ﾀﾞｲｽｹ 歌島 大輔／著 山形大学医学部卒業。日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会公認スポーツ医。 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202608 ページ ２８６ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1492-2 価格 1500 内容紹介 ６０代以降で肩が痛むなら、けんばん断裂の疑いがある。放置すると一生肩が痛いまま！？ 肩の痛みをやわらげ、腕を動かしやすくする体操をイラストとともに紹介。体操の解説動画が見られる二次元コード（購入者限定）付き。 件名 肩－疾患 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 転ばない・ボケないスゴイ片足立ち 小さな町の整形外科の名医が教える 著者： 中山 潤一（整形外科医） 出版者： アチーブメント出版 書名： 血糖値が気になる人の「食べてよいもの・控えたいもの」大全 食事療法の不安や疑問をすべて解消！ 著者： 宇都宮 一典 出版者： Ｇａｋｋｅｎ 書名： 実家片付けは親が生きているうちにやりなさい マンガでわかる！ 著者： こにし さよ 出版者： Ｇａｋｋｅｎ 書名： 買わない生活 著者： 稲垣 えみ子 出版者： 東洋経済新報社 書名： 長生きのど習慣 健康寿命はのどで決まる 著者： 西山 耕一郎 出版者： 日本文芸社