| 書名 |
ｳﾂ ﾌｱﾝ ｲﾗｲﾗ ﾒﾝﾀﾙ ﾌﾁｮｳ ﾜ ﾄﾞｳｼﾃ ｵｷﾙ ﾉｶ |
| うつ、不安、イライラ－メンタル不調はどうしておきるのか |
| 叢書名 |
ﾆｭｰﾄﾝ ﾎﾝﾄｳ ﾆ ｶﾝﾄﾞｳ ｽﾙ ｻｲｴﾝｽ ﾁｮｳﾆｭｳﾓﾝ |
| Ｎｅｗｔｏｎ本当に感動するサイエンス超入門！ |
| １４ |
| 著者名１ |
ｶﾆｴ ｱﾔｺ |
| 蟹江 絢子／監修 |
| 出版者 |
ﾆｭｰﾄﾝﾌﾟﾚｽ |
| ニュートンプレス |
| 出版年 |
202609 |
| ページ |
１８９ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-315-53051-3 |
| 価格 |
1200 |
| 内容紹介 |
日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう！ メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。 |
| 件名 |
精神衛生 |