| 書名 |
ｼﾝﾄﾞｲ ﾁｭｳﾈﾝ ﾉ ｷｷ ｶﾗ ﾇｹﾀﾞｽ ﾎﾝ |
| しんどい「中年の危機」から抜け出す本 |
| 叢書名 |
ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ |
| 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ |
| ＰＩ－７５８ |
| 著者名１ |
ﾅｶｼﾏ ﾐｽｽﾞ |
| 中島 美鈴／著 |
| 福岡県生まれ。臨床心理士。株式会社ＴｉｍｅＤｅｓｉｇｎＬａｂ代表取締役。著書に「マンガで成功自分の時間をとりもどす時間管理大全」「会社でいちいち傷つかない」など。 |
| 出版者 |
ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 青春出版社 |
| 出版年 |
202609 |
| ページ |
２０５ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-413-04758-6 |
| 価格 |
1250 |
| 内容紹介 |
意欲の低下、将来不安、過去への後悔…。中年の約８割が陥る心の不調の正体を明らかにするとともに、具体的な対処法を解説。ケーススタディとして、４人のエピソードも掲載する。チェックリスト、書き込み式ワークあり。 |
| 件名 |
認知行動療法 |
| 中年期 |