| 書名 |
ﾁｮｳ ﾀﾞｲﾌｯｶﾂ |
| 腸大復活 |
| 副書名 |
ﾋｬｸｻｲ ﾏﾃﾞ ｼﾞﾝｾｲ ｵ ﾀﾉｼﾑ ﾂﾖｲ ｵﾅｶ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ |
| １００歳まで人生を楽しむ「強いおなか」の作り方 |
| 著者名１ |
ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ |
| 小林 弘幸／著 |
| 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部特任教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「結局、自律神経がすべて解決してくれる」など。 |
| 出版者 |
ﾄｳﾖｳｹｲｻﾞｲｼﾝﾎﾟｳｼｬ |
| 東洋経済新報社 |
| 出版年 |
202610 |
| ページ |
２４５ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-492-04855-9 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
生活リズム・食事・運動・ストレスを根本から見直し、自律神経と腸内環境を整えれば、腸は「素直な優等生」へと育ち直っていく。日本初の便秘外来を開設した著者が、腸を一から育て直す「腸育」を紹介する。 |
| 件名 |
腸 |
| 健康法 |